COMITE REGIONAL IdF - COMMISSION CULTURISTE

Archives saison 2013-2014

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Ouverture de la saison culturiste le 25 janvier 2014 au CDFAS d'Eaubonnes

Séminaire musculation-culturisme (6 avril 2014):

Programme . Compte-rendu .

Interventions: (fichiers .pdf)

Xavier Bigard: Compléments alimentaires (3,5 Mo)

Pierre Deransart: culturisme sport naturel (7 Mo)

Dominique Dumas: Diététique & Musculation H versus F (3 Mo)

Philippe Geiss : Organisation Culturisme (1,9 Mo)

Frédéric Mompo: Planification culturiste (0,5 Mo)

Emilio Sanchez: Optimisation de l'hypertrophie musculaire (1,7 Mo)

Compte-rendu du championnat régional d'Île de France du 26 avril 2014

Les résultats sont sur le site fédéral

Résultats des premiers pas 2014

Classement régional